Hitzewarnung? Wie Sie an heißen Tagen cool bleiben!

Am 5. Juni war der bundesweite Hitzeaktionstag. Aus diesem Grund wollen wir es uns nicht nehmen lassen und Sie auf die heißen Tage für den Sommer vorzubereiten. Die Anzahl der heißen Tage nimmt durch den Klimawandel stetig zu. Im Sommer heizt sich Berlin stark auf – das kann gefährlich werden für Ihre Gesundheit. Hier ein paar Tipps für den Umgang mit Hitze:

• Ausreichend trinken (2-3 Liter pro Tag) – auch ohne Durstgefühl
• Ausreichend lüften – nicht nur früh am Tag
• Lockere und luftige Kleidung tragen
• Körperliche Anstrengungen vermeiden
• Verhalten im Freien: Tragen Sie eine Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung und verwenden Sie Sonnencreme

Da Hitze eine große Herausforderung ist, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen oder auch anderen zu helfen. Denken Sie bitte an gefährdete Nachbarinnen und Nachbarn und bieten Sie Ihre Hilfe an. Weitere Tipps haben wir in Ausgabe 2/2023 unserer DPFaktuell gesammelt. Kommen Sie gut durch die heiße Zeit!

Zusatztipp:

In vielen Parks und auf Plätzen in Berlin finden Sie kostenloses Trinkwasser. Die mittlerweile 233 öffentlichen Berliner Trinkbrunnen versorgen Sie von April bis Oktober mit kostenlosem frischem Trinkwasser. Sie sind direkt an das Frischwassernetz angeschlossen und die Berliner Wasserbetriebe überwachen laufend die Wasserqualität.